Spaghetti mit Spinat-Sauté! Wenn Ihr Spinat mögt, dann ist das der perfekte Teller für Euch, Spinat ganz einfach mit Olivenöl und Knoblauch in der Pfanne geschwenkt und dazu Spaghetti! Vegetarisch und vegan genießen!

Spaghetti mit Spinat-Sauté

 

 

 

Hallo!

Hier ist eine leckere Variante, um Spaghetti oder Pasta zu essen. Mit leckerem Spinat, aber in diesem Fall habe ich Euch Spaghetti mit Spinat-Sauté mitgebracht!

Spaghetti mit Spinat-Sauté! Wenn Ihr Spinat mögt, dann ist das der perfekte Teller für Euch, Spinat ganz einfach mit Olivenöl und Knoblauch in der Pfanne geschwenkt und dazu Spaghetti! Vegetarisch und vegan genießen!

Dieses einfache Gericht gehört auch zu unseren Lieblingsgerichten!  Es geht schnell und ist ganz einfach!

Wenn man keinen frischen Spinat zur Hand hat, schmeckt der tiefgekühlte Blattspinat auch sehr gut!

Und hier ist das Rezept!

Spaghetti mit Spinat-Sauté

  • Portionen: 4
  • Zeit: 30 Minuten
  • Schwierigkeit: einfach
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Zutaten:

  • 400 g Spaghetti
  • 300 g Blattspinat, TK, aufgetaut
  • 2 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 kleine Chili, geschnitten
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung:

  1. In einem Topf das Wasser mit etwas Salz sprudelnd kochen.
  2. In dieser Zeit in einer großen Pfanne 2 EL Olivenöl erwärmen und den Spinat darin leicht schwenken und gut mit dem Öl vermengen. Salzen und Pfeffern.
  3. Wenn das Wasser kocht die Spaghetti al dente kochen.
  4. Während die Spaghetti vor sich hin kochen, den geschnittenen Knoblauch und die geschnittene Chili zum Spinat hinzufügen und gut alles in der Pfanne bei mittlerer Temperatur schwenken.
  5. Die Spaghetti abschütten und nun in die Pfanne zusammen mit dem Spinat und zusätzlichen 2 EL Olivenöl schwenken und alles gut vermengen. Vom Herd nehmen und ggfs. (falls noch zu trocken) mit etwas Olivenöl anrichten. Gut vermengen und servieren.

Rezept von: emmiscookinside.blog

 

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Spaghetti mit Spinat-Sauté! Wenn Ihr Spinat mögt, dann ist das der perfekte Teller für Euch, Spinat ganz einfach mit Olivenöl und Knoblauch in der Pfanne geschwenkt und dazu Spaghetti! Vegetarisch und vegan genießen!

 


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